Monthly Archives: Kasım 2020

Ağır Fiziksel Aktivite Demans Riskini Önemli Ölçüde Arttırır

Vücudumuzda sadece kaslarımız ve eklemlerimiz değil, kalbimiz ve beynimiz de fiziksel aktiviteden hem pozitif hem de negatif anlamda etkileniyor. Daha önce yapılan çalışmalarda genel görüş fiziksel aktivitenin demans riskini azalttığı yönündeydi. Fakat anlaşıldı ki burada önemli olan nokta fiziksel aktivitenin nasıl yapıldığı. Ağır fiziksel aktivitenin; iyi koşullarda, düzenli ve hafif yapılan fiziksel aktivite aksine demans riskini arttırdığı düşünülüyor.

Next