Güne dinç başlamak için iyi uyku uyumak gibisi yoktur. Ancak pek çok insan uyku sorunları nedeniyle iyi uyuyamaz. Uyku sorunlarından bir tanesi de gece kabuslarıdır. Psikiyatride genellikle kabuslar bilinçdışı süreçler ile ilişkilendirilirken, son dönemlerde yapılan çalışmalarda şaşırtıcı şekilde kalp damar hastalıkları ile kâbus görmenin ilişkili olabileceği ortaya kondu. Özellikle gece kabuslarının sık olarak görüldüğü travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) tanısı almış olan bireylerde bu bağlantının belirgin olabileceği gösterildi. Duke Üniversitesi Tıp Fakültesinde Davranış Bilimleri ve Psikiyatri bölümünde Prof. Dr. Christi Ulmer ve arkadaşları tarafından gerçekleştirilen bir çalışmada 2001’den itibaren orduda görev yapan 3468 Amerikan askeri personelinin uyku kalitesi ve bunun üzerine etkili olabilecek faktörler incelendi. Askerlerin yaklaşık yüzde 33’ünün son 1 hafta içinde kâbus gördüğü, yüzde 41’inin ise uykularının kalitesiz olduğu ve aynı zamanda yüzde 33’ünde de kalp damar hastalığı olduğu gözlendi. Bu verilerden yola çıkan Dr Ulmer ‘kişilerde kalp damar hastalığı için daha önce bilinen risk faktörleri olan sigara kullanımı depresyon ve travma sonrası stres bozukluğu gibi durumlar olmasa bile ciddi anlamda rahatsız edici kabuslar görmenin kalp damar hastalıkları, hipertansiyon ile ilişkili olabileceğini” söyledi.

Sonuç olarak, eğer tekrarlayan kabuslar görüyor iseniz kalp ve damar sağlığınızı kontrol ettirmenizde fayda var demektir.